Самые БЕЛКОВЫЕ РОЛЛЫ без заморочек /ПП рецепт

1 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Ингредиенты указаны на 2 порции:⬇️⬇️⬇️

• крабовые палочки (100 гр)
• 2 яйца
• тунец в собственном соку (150 гр)
• сыр легкий (50 гр)
• творожный легкий сыр (50 гр)
• соус терияки (1 ст ложка)
• листы нори
Приготовьте начинку - смешаете измельченные крабовые палочки, натертые яйца, натертый легкий сыр, творожный сыр и соус терияки. Распределите начинку на листы нори и заверните в роллы, запечатывая край с помощью воды. Уберите в духовку на 5-10 минут на 180 градусов.
Больше интересных блюд в моем рецептнике!
БЖУ на все роллы
Белка 75
Жиров 25
Углеводов 19

Очень классовый рецепт когда хочется вкусного , но не хочется срываться с диеты !

Сборник забрать можно по ссылке https://t.me/mgeladze_pro_bot?start=b...

Хочешь наладить питание и скинуть лишнее ?
Тогда залетай под мое чуткое руководством и мы вкусно и с легкостью это сделаем
Пиши мне в ТГ @mastertrener

#пп #ппрецепты #похудеть #диета
Категория
ПП рецепты
Комментариев нет.