Сытно как от беляшей, калорий как от яблока! Пп-пирожки

3 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
00:00 белковые пирожки
00:11 готовим начинку
00:55 готовим тесто
02:27 формируем пирожки
03:32 жарим и запекаем пирожки

Когда снова тянет к булкам, а лишние калории совсем не радуют — выручают эти пп белковые пирожки с луком и яйцом. Сытно, как от хороших беляшей, но по ощущениям и калорийности ближе к яблоку.

Такой вариант удобно приготовить на быстрый завтрак или как полезный перекус без тяжёлого теста.

Основу делаем на твороге и яйце: получается белковая выпечка — румяная снаружи, мягкая внутри и без дрожжей.

Начинка — классика: зелёный лук и варёные яйца, как в домашних пирожках, но общий состав гораздо легче и дружелюбнее к фигуре.

Такой рецепт хорошо заходит тем, кто считает калории и ищет быстрые рецепты для правильного питания.

Ингредиенты:
- творог 5%
- яйца
- зелёный лук
- мука рисовая
- мука для обвалки (ржаная или пшеничная)
- растительное масло
- соль

В видео покажу, как сформировать эти домашние пирожки, чтобы они держали форму, не разваливались на сковороде и не были «резиновыми».

Сохраняйте!

#ппрецепты #белковыепирожки #быстрыйзавтрак #домашниерецепты #готовимдома #диетическиерецепты #перекуснаработу

__
Домашние рецепты. Простые рецепты. Вкусные рецепты. ПП рецепты.

Плейлисты канала:

Рецепты салатов – https://youtu.be/ETy7l8NUqTM
Вкусные блюда в духовке – https://youtube.com/playlist?list=PLIL-1c77KuUXVa_rJScRyvN-utVodSGU9
Простая выпечка – https://youtube.com/playlist?list=PLIL-1c77KuUV_LYcOYo1LDwQ5cj90zoff
Супы рецепты – https://youtube.com/playlist?list=PLIL-1c77KuUVxve3ckCAebu2Cp52CRIWc
Постные рецепты – https://youtube.com/playlist?list=PLIL-1c77KuUWkpb4hgj8Gg714HjOUbRx6
Рецепты на Пасху – https://youtube.com/playlist?list=PLIL-1c77KuUVmVYrk1fDdOivY3HkTeGhy


_____
Подписывайтесь на меня:
Телеграм https://t.me/bozina_julia
Дзен https://dzen.ru/julia_bozina
ВК https://vk.com/sladkyii_persik
ОК https://ok.ru/sladkypersik
Ютуб https://www.youtube.com/c/сладкииперсик
Категория
Супы
Комментариев нет.