ТГ Жирный Клуб #дефициткалорий #нутрициолог #какпохудеть #ппрецепты #правильноепитание

2 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Крутянский быстрый рецепт низкокалорийной вкусняшки с высоким содержанием белка! Делается так же быстро, как и съедается, можно миксовать слои как угодно и каждый раз получать разные вкусы! Для всех, кто на похудении или на поддержании веса — мастхэв.
​Ингредиенты:
​4 круглых хлебца — ваши любимые, лучше брать сладкие или нейтральные
​200 грамм греческого йогурта
​125 грамм обезжиренного мягкого творога
​консервированные персики (4 половинки, можно заменить на любые любимые фрукты)
​ванилин и сахарозаменитель по вкусу
​украсить можно низкокалорийным топпингом или присыпать обезжиренным какао
​КБЖУ десерта: 385 ккал, 33 Б, 51 У, 5 Ж
Категория
ПП рецепты
Комментариев нет.