типа тако

4 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Типа тако на 400 ккал

Именно типа, без претензии на аутентичность.

Белка - 40г, готовится быстро, по вкусу прям домашний сырный фастфуд, только без лишней драмы.

Что нужно:
лепешка/тортилья гриль Mission - 1 шт
куриный фарш/филе - 100 г
айсберг - 20 г
корнишоны - 10 г
сыр X-Tra Fit - 30 г
плавленый сыр - 38 г
кетчуп - 20 г
масло - 2 г
зеленый лук
соль, перец, чеснок, копченая паприка, немного чили

Фарш смешиваем со специями, распределяем по лепешке, прижариваем мясом вниз, переворачиваем, добавляем кетчуп, овощи и сыр, закрываем и быстро прогреваем.

КБЖУ:
К - 407
Б - 41 г
Ж - 13 г
У - 29 г

А подробнее весь путь показываю в Telegram: Yarways | ПП без крайностей

#shorts #рецепт #пп #похудение #кбжу
Категория
Фастфуд дома
Комментариев нет.