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✅ in 15 Minuten fertig
✅ proteinreich
✅ für die ganze Familie
➡️ reicht für 2-3 Portionen (~ 640 kcal)
Zutaten:
• 200 gr Orzo Nudeln
• 250 gr Champignons
• 1/2 Zwiebel
• 300 ml Gemüsebrühe
• 100 ml Cremefine 7%
• 1 Packung Kräuter Frischkäse light
• 30 gr Parmesan gerieben
• Handvoll Spinat frisch
• Gewürz: Knobilicious, alternativ Salz Pfeffer
Zubereitung:
1. Champignons und Zwiebeln anbraten, dann Orzo Nudeln dazu geben und alles mit Gemüsebrühe ablöschen.
2. Frischkäse einrühren, Cremefine dazu geben, alles gut würzen und den frischen Spinat unterheben.
3. Als letztes den Parmesan hinzufügen - alles vermengen und schmecken lassen!
Guten Appetit! ❤️
✅ in 15 Minuten fertig
✅ proteinreich
✅ für die ganze Familie
➡️ reicht für 2-3 Portionen (~ 640 kcal)
Zutaten:
• 200 gr Orzo Nudeln
• 250 gr Champignons
• 1/2 Zwiebel
• 300 ml Gemüsebrühe
• 100 ml Cremefine 7%
• 1 Packung Kräuter Frischkäse light
• 30 gr Parmesan gerieben
• Handvoll Spinat frisch
• Gewürz: Knobilicious, alternativ Salz Pfeffer
Zubereitung:
1. Champignons und Zwiebeln anbraten, dann Orzo Nudeln dazu geben und alles mit Gemüsebrühe ablöschen.
2. Frischkäse einrühren, Cremefine dazu geben, alles gut würzen und den frischen Spinat unterheben.
3. Als letztes den Parmesan hinzufügen - alles vermengen und schmecken lassen!
Guten Appetit! ❤️
- Категория
- Блюда на сковороде
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