Белковые тако, без глютена , легкий ужин или перекус #похудение #многобелка #shorts

5 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
‼️обращаю Ваше внимание , дайте после духовки пару минут остыть, и тогда они отлично отойдут и будут держать форму , даже тёплыми, главное чтобы не прямо с духовки

Ингредиенты на 4 шт

Палочки крабовые - 300 г
Сыр 15% - 100 г
Помидор - 160 г
Руккола - пучок
Чеснок - 1 зубчика
Любимые специи
Карпаччо ( любое мясо , что у вас есть ) -200 г

КБЖУ на 1 шт 201 ккал 25/ 6.6 / 11
#безглютена #многобелка #рецепты #рационпп
Категория
Ужины
Комментариев нет.