Существует ли на самом деле «медленный метаболизм» от природы? Автор рассуждает о влиянии генетики на пищевые привычки и способность организма чувствовать насыщение. Выясняется, что наследственность — это не окончательный вердикт, а лишь вводные данные, с которыми нужно научиться работать. Кто-то вынужден прикладывать больше усилий для поддержания формы, а кто-то меньше, но знание особенностей своего тела позволяет выстроить грамотный рацион без лишних ограничений.
#правильноепитание #здоровье #питание #метаболизм #генетика #здоровоепитание #здоровье #нутрициология
#правильноепитание #здоровье #питание #метаболизм #генетика #здоровоепитание #здоровье #нутрициология
- Категория
- ПП рецепты
Комментариев нет.
