Запеканка на 30,7 граммов белка и 230 капл #похудение

3 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
На одну порцию:

230 граммов греческого йогурта 0%
1 яйцо
10 граммов кукурузного крахмала
Ванилин по вкусу
Сах зам по вкусу

Оьязательно именно вишню- в ней вся фишка.

Выпекаем в духовке 30 минут при температуре 180 градусов Цельсия (356 по Фаренгейту)

КБЖУ одной порции:

Калории: ≈ 232 ккал
Белки: ≈ 30.7 г
Жиры: ≈ 4.8 г
Углеводы: ≈ 15.5 г


#похудение #ппрецепты #пп #ппдесерт
Категория
ПП рецепты
Комментариев нет.