Запеченная овсянка с рикоттой и ягодами. Идеальный завтрак. Ем когда худею. Запеканка на завтрак.

2 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Запечённая овсянка с рикоттой и ягодами

КБЖУ на всю порцию: 429 – 25 – 14,8 – 41,2
КБЖУ на 100 г: 128 – 7,5 – 4,4 – 12,3

Это классный завтрак, который можно приготовить сразу на три дня. Овсянка даёт энергию, рикотта — белок и мягкость, а ягоды добавляют свежесть и приятную кислинку. Отлично подойдёт для тех, кто хочет завтракать вкусно и полезно, не тратя время каждое утро
Категория
Завтраки
Комментариев нет.