Быстрая белковая картофельная запеканка на 40 г белка. Что я ем когда худею. Готовлю порционно

3 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Быстрая белковая картофельная запеканка
КБЖУ на одну порцию: 515 – 41 – 18 – 40
КБЖУ на 100 г: 107 – 8,5 – 3,8 – 8,3

Простой и очень сытный вариант для обеда или ужина. Картофель даёт энергию, творог и яйца — белок, а сыр добавляет нежности и румяной корочки. Минимум ингредиентов, максимум удовольствия
Категория
Обеды
Комментариев нет.