95 ккал на одну штуку
Б:5,8г Ж:2,1г У:13,1г
Ингредиенты на 4 штуки:
•4 листа теста фило
•115 гр мягкого творога 2%
•щепотка сахзама
•1 яйцо
•50 гр клубники
Руками формируем основу из теста. Белок смешиваем с мягким творогом и сахзамом, выкладываем на основу, сверху кладёт кусочки клубники, смазываем желтком бока для румяной корочки. Выпекаем в духовке при 180 градусах до золотистой корочки.
_
#ппрецепты #ппдесерт #рационпитаниянадень #пп #тестофило
Б:5,8г Ж:2,1г У:13,1г
Ингредиенты на 4 штуки:
•4 листа теста фило
•115 гр мягкого творога 2%
•щепотка сахзама
•1 яйцо
•50 гр клубники
Руками формируем основу из теста. Белок смешиваем с мягким творогом и сахзамом, выкладываем на основу, сверху кладёт кусочки клубники, смазываем желтком бока для румяной корочки. Выпекаем в духовке при 180 градусах до золотистой корочки.
_
#ппрецепты #ппдесерт #рационпитаниянадень #пп #тестофило
- Категория
- Десерты
Комментариев нет.
Следующее
Auto
-
Снова торты на завтрак #нутрициолог #рецепты #рационпп #похудение #ппторт #торт #ппкондитер
от admin_kuh 5 Просмотры -
Завтрак сладкоежек #нутрициолог #рецепты #рационпп #ппторт #похудение #фитнес #ппкондитер
от admin_kuh 3 Просмотры -
РЕЦЕПТ ПП пирожков 130ккал и 10г белка в штучке
от admin_kuh 4 Просмотры -
ПП торт Twix #нутрициолог #рационпп #рецепты #рецептыбезсахара #ппторт #твикс #ппкондитер #еда
от admin_kuh 4 Просмотры -
28 гр белка и 230 ккал. Десерт без сахара! #ппрецепты #рационпп #мойрационпитания #пп #худеемвкуснo
от admin_kuh 6 Просмотры -
Лазанья для похудения. Рецепт в описании #пп #худеемвкусно #пплазанья #ппрецепты #мойрационпитания
от admin_kuh 5 Просмотры -
368ккал и 25,6г белка #мойрационпитания #рецепты #рецепт #рационпп #ппрецепты #еда #худеемвкуснo #пп
от admin_kuh 7 Просмотры -
Хрустящие тако с курицей #ппрецепты #рецепты #рационпп #мойрационпитания #пп #худеемвкуснo #питание
от admin_kuh 6 Просмотры -
Рецепт в Тгк - alevtina202003#рецепты #розыгрыш #ппторт #рекомендации #врек #обзор #ппкондитер #рек
от admin_kuh 4 Просмотры -
Целый торт на завтрак #нутрициолог #рецепт #похудение #рационпп #ппторт #еда #пппитание #ппкондитер
от admin_kuh 4 Просмотры -
Самый вкусный #хлеб #рецепты дома!
от admin_kuh 15 Просмотры -
5 ВКУСНЯШЕК В МИКРОВОЛНОВКЕ! БЫСТРЫЕ и НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЕ рецепты
от admin_kuh 15 Просмотры -
Пол часа и ужин на столе / РЕЦЕПТ
от admin_kuh 13 Просмотры -
Когда лень готовить #рецепты #ужин #фудблог #готовка #еда
от admin_kuh 12 Просмотры -
Настоящий рецепт сборной солянки! #солянка #быстрыерецепты #вкусноибыстро #быстрыйужин
от admin_kuh 13 Просмотры -
Ужин после работы за 30 минут | Сочное куриное филе в духовке
от admin_kuh 14 Просмотры -
ЯИЧНИЦА В ЛАВАШЕ! Завтрак в лаваше ! Быстрый завтрак ! Завтрак за 5 минут
от admin_kuh 17 Просмотры -
Если есть дома тыква - надо готовить это! Прекрасный полезный и очень вкусный завтрак!
от admin_kuh 14 Просмотры -
Новый Рецепт ВКУСНЕЕ КОТЛЕТ#люлякебаб #кебаб #мясноеблюдо #рецепт #рецепты #вкусно #еда #готовимдома
от admin_kuh 14 Просмотры -
20 ИДЕЙ ИЗ ФАРША для тех, кому некогда долго готовить!
от admin_kuh 13 Просмотры
Добавить в плейлист
К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.
Поделиться
95 ккал в одной штучке #мойрационпитания #рецепты #ппторт #рационпп #ппрецепты #еда #ппкондитер #пп
95 ккал на одну штуку Б:5,8г Ж:2,1г У:13,1г Ингредиенты на 4 штуки: •4 листа теста фило •115 гр мягкого творога 2% •щепотка сахзама •1 яйцо •50 гр клу...
