КБЖУ и ингредиенты на порцию:
446 ккал Б: 39г Ж: 13г У: 40г
больше идей для рациона у меня на страничке, загляни @nastyybel
Макароны (твердых сортов) - 40 г
Соус песто - 10 г
Филе куриное - 100 г
Кукуруза без сахара - 40 г
Греческий йогурт - 50 г
Сыр легкий - 30 г
Вода ~ 50 мл
Соль и специи по вкусу
Готовим
446 ккал Б: 39г Ж: 13г У: 40г
больше идей для рациона у меня на страничке, загляни @nastyybel
Макароны (твердых сортов) - 40 г
Соус песто - 10 г
Филе куриное - 100 г
Кукуруза без сахара - 40 г
Греческий йогурт - 50 г
Сыр легкий - 30 г
Вода ~ 50 мл
Соль и специи по вкусу
Готовим
- Категория
- Ужины
Комментариев нет.
Следующее
Auto
-
Готовлю сразу на два дня идеальный завтрак #рецепт #еда #ппзавтрак #ппрецепты #готовимподомашнему
от admin_kuh 2 Просмотры -
Идея для обеда на 2 дня #еда #ппрецепты #ппрацион #готовимподомашнему #ппобед
от admin_kuh 2 Просмотры -
Запеканка с фаршем #вкуснопростоибюджетно #рецепт #еда #готовимподомашнему #ппобед
от admin_kuh 4 Просмотры -
Еда на два дня за 30 минут
от admin_kuh 4 Просмотры -
Рацион на 2 дня за 1,5 часа #еда #ппрацион #худеемвместе #ппзавтрак #ппобед #ппужин
от admin_kuh 4 Просмотры -
Любимый вариант обеда на два дня #еда #ппрецепты #рацион #ппобед #вкусно
от admin_kuh 2 Просмотры -
Белковая запеканка с рыбой на 3 дня. Ем когда худею. Самая вкусная запеканка с рыбой и брокколи
от admin_kuh 3 Просмотры -
пп запеканка #рецепт #еда #ппобед #готовимподомашнему
от admin_kuh 5 Просмотры -
Минтай с рисом #рецепты #еда #ппобед #правильноепитание #ппрецепты
от admin_kuh 6 Просмотры -
Запеканка на ужин. Запеканка из кабачка. Белковая запеканка 50г белка. Порционная запеканка
от admin_kuh 4 Просмотры -
Самый вкусный #хлеб #рецепты дома!
от admin_kuh 15 Просмотры -
5 ВКУСНЯШЕК В МИКРОВОЛНОВКЕ! БЫСТРЫЕ и НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЕ рецепты
от admin_kuh 15 Просмотры -
Пол часа и ужин на столе / РЕЦЕПТ
от admin_kuh 13 Просмотры -
Когда лень готовить #рецепты #ужин #фудблог #готовка #еда
от admin_kuh 12 Просмотры -
Настоящий рецепт сборной солянки! #солянка #быстрыерецепты #вкусноибыстро #быстрыйужин
от admin_kuh 13 Просмотры -
Ужин после работы за 30 минут | Сочное куриное филе в духовке
от admin_kuh 14 Просмотры -
ЯИЧНИЦА В ЛАВАШЕ! Завтрак в лаваше ! Быстрый завтрак ! Завтрак за 5 минут
от admin_kuh 17 Просмотры -
Если есть дома тыква - надо готовить это! Прекрасный полезный и очень вкусный завтрак!
от admin_kuh 14 Просмотры -
Новый Рецепт ВКУСНЕЕ КОТЛЕТ#люлякебаб #кебаб #мясноеблюдо #рецепт #рецепты #вкусно #еда #готовимдома
от admin_kuh 14 Просмотры -
20 ИДЕЙ ИЗ ФАРША для тех, кому некогда долго готовить!
от admin_kuh 13 Просмотры
Добавить в плейлист
К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.
